RAHASIA SPERMA SEHAT DAN SUBUR

Menurut Institut Kesehatan Nasional Amerika, 15% pasangan mengalami kesulitan untuk punya anak dan sepertiganya bersumber dari masalah pada sperma. Ashok Agarwal, PhD, Kepala Depertemen Kesehatan Reproduksi di Cleveland Clinic menjelaskan, perubahan gaya hidup bisa meningkatkan peluang laki-laki untuk memiliki anak. Berikut ini empat tips dari Dr. Agarwal agar sperma jauh lebih sehat.

1. Konsumsi makanan kaya antioksidan. Studi yang dipublikasikan di Jurnal Fertility and Sterility menemukan, lelaki yang rutin makan buah dan sayur kaya antoksidan memiliki sperma yang sehat daripada mereka yang mengonsumsi daging dan olahan susu berlemak.

2. Rajin berolahraga. Dalam satu kali ejakulasi, lelaki mengeluarkan 15—150 juta sperma. Untuk memaksimalkan jumlah sperma yang keluar, Dr. Agarwal menyarankan Papa lebih banyak berolahraga, tetapi jangan terlalu ekstrem. Ilmuwan di Harvard menemukan, lelaki yang lebih rajin berolahraga memiliki 33% lebih tinggi dalam jumlah sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi dibandingkan mereka yang kurang berolahraga. Hal ini disebabkan, olahraga membantu pembakaran lemak dan meningkatkan hormon testosteron.

Baca Juga : Tes Toefl Jakarta

3. Kurangi penggunaan ponsel. Siapa sangka, penggunaan smartphone yang berlebihan bisa berakibat menurunkan kecepatan sperma. Studi di Cleveland Clinic menyebut, lelaki yang menggunakan smartphone terlalu lama akan menurunkan keaktifan dan kecepatan sperma. Hal ini disebabkan gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh smartphone

4. Hindari penggunaan pelumas buatan. Pelumas memang cocok dipakai untuk mempermudah proses ejakulasi, tetapi hal ini juga berdampak buruk pada sperma. Sebuah penelitian di Australia menyebutkan, beberapa merek pelumas bisa mengurangi kesempatan sperma membuahi sel telur sebanyak 72%. Jadi, berhati-hatilah dalam memilih pelumas mengingat kandungan kimianya bisa meracuni sperma

Inovasi BOLT 4G LTE

BoLT! Super 4G LTE memang sedang naik daun. dalam acara bincang-bincang santai dengan media di kawasan ScBd, Senin (20/1), Liryawati, chief Marketing officer BoLT! mengklaim terjadi penambahan 5.000 pelanggan baru saat peluncuran komersialnya pada 25 desember 2013. Liryawati menguraikan, rata-rata pengunjung di 6 BoLT! Zone dan 11 stand BoLT! yang tersebar di Jakarta, Tangerang, dan depok berjumlah 1.019 orang. “Sebanyak 66% di antaranya mencoba produk BoLT! sedangkan tingkat pembelian yang terjadi mencapai 77%,” jelasnya. Untuk mempercepat ekspansinya, BoLT! akan menghadirkan 6 BoLT! Zone lagi di cibubur Junction, pX pavilion, Grand Mal Bekasi, wTc Matahari Serpong, Metropolis Town Square, dan Tamini Square. BoLT! Zone adalah gerai resmi penjualan sekaligus service center produk-produk BoLT!

Gerai resmi ini menjadi garda depan dalam menjangkau pelanggan dan memberikan layanan yang maksimal kepada pelanggan BoLT!. Selain memperbanyak BoLT! Zone, internux, perusahaan pemegang merek BoLT!, juga akan terus menambah jumlah Base Transceiver Station (BTS)nya. “Kami telah menambah 100 menara BTS sejak November tahun lalu, sehingga BTS kami sampai saat ini berjumlah 1.600,” jelas Liryawati. Seluruh BTS itu disiapkan untuk menjangkau wilayah Jabodetabek. “Kami juga akan terus melakukan pengembangan jaringan untuk menjaga konsistensi dan kualitas layanan. Target kami, 3.600 BTS terpasang sampai akhir tahun ini,” tambahnya

Tablet Terbaik untuk Video Editor dengan Download Capcut MOD Apk

Tablet Terbaik untuk Video Editor dengan Download Capcut MOD Apk – Lenovo menghadirkan tablet terbaru dengan desain khusus yang bisa digunakan dalam tiga cara. desain tablet multimode yang diberi nama Lenovo Yoga ini mengadaptasi kebiasaan orang saat menggunakan tablet Steven Tjandra Gunawan, Tablet – 4p Manager, Lenovo indonesia, menjelaskan, desain multimode Lenovo Yoga Tablet dikembangkan selama satu tahun berdasarkan hasil survei terhadap para pengguna tablet di seluruh dunia. ini menunjukkan, Lenovo tidak memaksa orang untuk beradaptasi dengan perangkatnya. Sebaliknya, perangkat lah yang harus didesain sesuai kebiasaan penggunanya. “Ketika menyaksikan sendiri bagaimana orang-orang menggunakan tablet dengan tiga cara tertentu, kami menemukan peluang untuk mendobrak pakem desain tablet pada umumnya dengan memberikan cara yang lebih baik untuk membaca, browsing di internet, menonton film, dan menikmati content lainnya,” kata Rajesh Thadani, country General Manager, Lenovo indonesia. oleh karena itu, Lenovo Yoga Tablet dirancang sebagai tablet multimode yang bisa digunakan dalam mode hold, tilt, dan stand. dalam mode hold, pengguna bisa memegang Yoga Tablet hanya dengan satu tangan berkat adanya handle berbentuk silinder di salah satu sisinya.

Berkat handle yang juga berfungsi sebagai casing baterainya ini, aktivitas membaca, browsing internet, maupun berjejaring sosial bisa dilakukan tanpa harus menggunakan dua tangan. Untuk mengubahnya ke mode stand, pengguna hanya perlu memutar sisi silinder sejauh 90° sehingga tablet bisa diletakkan dalam posisi berdiri di bidang datar. Sementara untuk beralih ke mode tilt, cukup letakkan Yoga Tablet di tangan atau di meja dengan posisi layar horizontal sehingga pengguna mendapat sudut pandang terbaik untuk mengetik, bermain game, atau sekadar browsing. Tablet 8 inci akan booming Sampai saat ini, mayoritas pengguna tablet menggunakan perangkatnya untuk browsing internet, mengakses jejaring sosial, dan bermain game. dengan tablet berlayar 8 inci semua kebutuhan itu sudah bisa diakomodasi tanpa harus mengorbankan kenyamanan penggunaan. “Meski pun ukuran layar tablet yang paling ideal masih diperdebatkan, Lenovo yakin tablet dengan layar 8 inci akan tumbuh pesat tahun ini,” kata Steven, di sela-sela acara peluncuran Lenovo Yoga Tablet di Exodus dining, Kuningan city, Jakarta (21/1). Menurutnya, tablet berlayar besar memang digemari banyak pengguna. Akan tetapi, kebutuhan akan tablet dengan ukuran layar dan bobot yang pas di tangan pengguna juga terus meningkat